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[爆卦]筋膜系統減肥是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇筋膜系統減肥鄉民發文沒有被收入到精華區：在筋膜系統減肥這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 筋膜系統減肥產品中有28篇Facebook貼文，粉絲數超過87萬的網紅一休陪你一起愛瘦身，也在其Facebook貼文中提到， Artemis 一休運動基地 X 應諾吉運動訓練中心 「功能性身體機能評估檢測培訓」https://pse.is/3pktdq 一個教練什麼能力最難養成，我會說判斷學員的身體現在是什麼狀態的能力 我一路摸索過來，從減肥，愛上運動，自己練習摸索，考上教練證照，再不停學習摸索，到現在開了自己的運動基...

　同時也有29部Youtube影片，追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu，也在其Youtube影片中提到，原來這集是在教街舞 🧐（喂～ 對健力有興趣的可以跑看看影片裡的課表唷 留言告訴我是健力還是健美派 ＃健力權威＃凱傑＃健身 - 追蹤@凱傑KJ教練 ✨ Facebook 👉🏻 http://bit.ly/2C445wE ✨ Instagram 👉🏻 http://bit.ly/2NtSpZi - 影...

「筋膜系統減肥」的推薦目錄

筋膜系統減肥 在 James Au, PT, CSCS Instagram 的最佳貼文

2021-05-16 07:45:11

💥疼痛的問題其實很簡單 “不需要複雜的方法” - 在中文字詞裡，complex跟complicated都是被翻譯成「複雜」。在面對不同的問題，需要不同的處理方式，這兩個字便會有點不一樣的意思 - 火箭升空，是一個”complicated”的問題。如果有一定的技術，一定的金錢，最後終會成事。如果失敗了...

筋膜系統減肥 在 Chloe Instagram 的最佳解答

2020-10-07 20:59:06

過往去過不少美容院，朋友介紹我去@cupid Beauty 搵適合自己嘅療程 今日就到咗旺角Cupid Beauty做皇牌療程 #經絡磁療面部護理 😍 首先美容顧問會同我做一個美容分析，細心講解整個療程嘅流程 跟住就帶我入房做療程🥰 美容師會戴哂口罩，面罩同手套，做足防護措施，令客人更安心👍🏻👍🏻...

筋膜系統減肥 在 ???????? ??????‍♀️ Instagram 的精選貼文

2020-10-07 15:58:05

//💆🏻‍♀️ 最近都很疲累、精神很差🌚 經絡長期阻塞的我又找到了救星🌟 來到旺角Cupid Beauty試做 這個療程是利用了日本YAMAN生物微電流及磁能原理 屬於超低頻的電磁場治療⚡️ 因為我經常要剪片 肩頸非常繃緊😫 於是選擇進行上半身的經絡疏通 電流穩定 不會刺痛 磁能量能深層深入經絡層...

  • 一休陪你一起愛瘦身

    筋膜系統減肥 在 一休陪你一起愛瘦身 Facebook 的最佳解答

    2021-09-29 12:03:01
    有 72 人按讚

    Artemis 一休運動基地 X 應諾吉運動訓練中心 「功能性身體機能評估檢測培訓」https://pse.is/3pktdq

    一個教練什麼能力最難養成，我會說判斷學員的身體現在是什麼狀態的能力

    我一路摸索過來，從減肥，愛上運動，自己練習摸索，考上教練證照，再不停學習摸索，到現在開了自己的運動基地

    如果說有一個能力是所有教練都需要具備的，我會說是「評估的能力」

    為什麼評估那麼重要
    因為除了人體非常複雜之外，每個人的目標又都不同

    一個想要放假可以更有力氣陪小孩的訓練
    跟一個職業選手的訓練，是完全不同的

    身體評估就像你出國玩，要去每一個點，都需要先定位自己在那個點，才能知道要往南往北，往東往西一樣

    如果一個人的身體能力沒有先被「定位」現在在什麼階段
    又怎麼為他開出一個適合他訓練的課表

    即使到現在，我都還是不停的在學評估這件事

    這次運動基地我們跟有「人體調校大師小豆教官合作」

    小豆老師特別擅長把已經很厲害的職業選手從厲害變的更厲害
    我問她怎麼才能做到

    她指出了一個關鍵「評估」
    透過評估，可以知道學員的強項弱項，身體機能狀況，有了評估結果後
    才能依照評估後的結果來安排訓練課表跟訓練的先後優先順序

    小豆老師是很多「職業競技選手」的「指定體能教練」
    因為她給的訓練不是一味追求更高的強度
    而是合理的安排訓練，讓每一個追求最高表現的選手都能更發揮出身體沒有被串連起來的能力

    一般人也是一樣
    很多時候我們會覺得，年紀到了，身體能力好像就變弱了

    但其實有時候是我們應有的能力漸漸的沒被使用，而導致身體很多地方失能

    而訓練的目的就是先串連起身體應該有的能力
    才能更好的使用在自己的目標之中（例運動，更有力氣等等）

    當我成立運動基地後
    我也期望能夠成為一個學習的基地
    讓跟我一樣對幫助人有熱情的教練，能一起有一個好的環境學習

    為此我們將在10/6號開啟我們第一場，也是我認為最重要的培訓課程

    「功能性身體機能評估檢測培訓」

    透過一天的培訓
    來學習如何有系統的判斷跟評估學員身體狀況的能力
    判斷需要大量的經驗累積
    所以豆姐「滙整了10幾年來的經驗 」
    結合「生理學」「肌動學」「生物力學」「能量系統」「筋膜動力鍊」等
    「滙整出一套檢測模組」
    透過能量系統及動作模組的評估
    再給出評分，評分的目的不是好壞，而是定位

    最後再安排最適合的課表

    邀請所有從事健康產業的教練、朋友，一起來參與

    培訓後會有
    #研習證書
    #成為artemis簽約教練及合作單位

    報名表單資訊都在連結裡
    歡迎有興趣的朋友一起來報名
    https://pse.is/3pktdq

  • 筋膜系統減肥 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-04-30 21:28:33
    有 107 人按讚

    💖五月母親節即將來臨
    歲月悄悄帶走母親的青春～時下自主獨立忙碌的女性也在不知覺中發現了歲月的痕跡

    KT醫師身為三寶媽咪也是母親，時下更是為生活拼搏的職業女性

    有多久沒有好好寵愛自己了呢～
    跟KT醫師來一場逆時光之旅吧！

    今天介紹的是逆時光之旅鳳凰電波 逆轉歲月🌹
    第四代的Thermage FLX鳳凰電波AccuREP® 技術是正宗電波拉提最新一代的高科技智慧緊膚療程

    「“梭達”熱世紀飛可適除皺系統(Solta” Thermage FLX System and Accessories)」，
    衛部醫器輸字第031638號。

    💫官網介紹之作用原理💫

    新一代Thermage FLX能夠更精準深入到肌膚深處4.3mm的SMAS筋膜層進行加熱，重組膠原蛋白及增生新陳代謝，全面緊緻輪廓，並擁有顯著的立即效果～

    1.立即效應：組織緊緻
    原理：當真皮層溫度大於攝氏65-70度，膠原蛋白會立即收縮。

    2.長期效應：膠原蛋白新生
    原理：藉由類似傷口組織修復的原理，進行真皮層長期的膠原蛋白重組與新生，
    最後發揮改善膚質與所謂「拉提、變臉」的效果。

    3.新式專利AccuREP™ 技術，
    則能精密而準確地調整射頻能量輸出，
    達到最更佳的療程效果

    ✨專利紫鑽探頭
    ➕治療速度省25%
    ➕面積增加33%
    治療速度比傳統探頭快了25%，更精準改善細紋以及達到緊實拉提。

    ✨電波拉提 4大優勢✨
    ✔緊緻輪廓
    ✔拉提肌膚
    ✔細紋改善
    ✔膚質提升

    逆齡聖物 鳳凰電波

    零恢復期非侵入式療程
    3D加熱啟動膠原蛋白新生修復力
    四種探頭適用全身肌膚訂製專屬療程

    🌹立即性
    ✨真皮層膠原蛋白收縮
    ✨皮下組織中纖維隔膜收縮

    🌹持續性
    ✨纖維母細胞持續增生
    ✨膠原蛋白開始合成

    🌹長期性
    ✨膠原蛋白新生重組

    ✨鳳凰電波適合對象

    1.輕-中度的肌膚鬆弛：法令紋、嘴邊肉、下顎線和下顎輪廓、
    產後腹部、減肥後肌膚鬆弛、眼皮鬆弛，雙眼皮變得不明顯，下眼袋浮腫
    2.皮膚有皺褶或皺紋：如膝蓋以上方、眼周區域
    3.不想要侵入式的拉提治療，害怕開刀手術，或不擅長照顧開放性傷口
    4.做過多項非侵入拉提治療卻無感者

    ＊中下臉支撐不足，下垂的肉看起來(較為沉重、胖胖臉、皮肉垂墜)
    ＊法令紋、木偶紋、嘴邊肉
    ＊下顎線與頸部連呈一線

    #逆轉青春 #鳳凰電波 #第四代電波拉皮 #與時光逆行 #緊緻拉提 #紫鑽探頭 #膠原蛋白增生 #thermage #醫學美容 #專業女醫師 #原廠認證醫師

  • World Gym健身俱樂部 Taiwan

    筋膜系統減肥 在 World Gym健身俱樂部 Taiwan Facebook 的精選貼文

    2021-04-06 12:30:10
    有 80 人按讚

    準時收看 #WorldGym直播 拿大禮物 Foodi C呼吸飲 6日套組(價值$1,200)要送給粉絲喔^^

    （更新）恭喜得獎者「劉崇美、吳郁晴、林 恩毅、Jing-Chen Huang、莊曉梅」，請於4/8前私訊編編真實姓名+電話+宅配地址，逾時不候唷！

    許多女生在減肥時，會採取「水果減肥法」來減肥，不外乎是整天只吃水果，或是跟隨日韓明星的食譜，像是三餐用吃水果來減少其他熱量攝取，但小心這樣吃，可能會讓身體出狀況！

    World Gym直播來解答這次邀請到林上筳營養師和Xin教官，與我們分享「水果減肥法」到底是什麼，讓我們以一顆開放的心學習、了解並改善問題。

    🛎開啟提醒不錯過精彩直播喔👍

    #林上筳​ #營養師​ #水果減肥​ #Xin​ #點擊小鈴鐺接收直播通知​

    ✔️不少人會使用水果減肥法來減重，像是晚餐只吃水果或是用水果代替主食，這樣的減肥效果真的好嗎？
    ✔️Xin教官應該也看過有不少會員，會採用水果減肥法來減肥，他們最後有成功嗎？
    ✔️使用水果減肥法瘦下來之後，會容易復胖嗎？
    ✔️減肥吃水果是不是就可以無限制地吃水果？只吃水果不吃主食會對身體有什麼影響？
    ✔️Xin教官自己都會吃哪些水果呢？
    ✔️常常會聽到「GI值」，高GI的食物不建議吃，是為什麼？
    ✔️水果也有分高GI值跟低GI值嗎？
    ✔️減肥期吃水果怎麼吃比較好？選哪種水果能幫助減肥？
    ✔️可以用果汁來代替嗎？會破壞營養嗎？
    ✔️林上筳營養師自己在做的"水果飲"裡面含有什麼成分？
    ✔️林上筳營養師當初想要做水果飲的概念是什麼？
    ✔️像這種水果飲能夠當主餐喝嗎？或是建議在什麼時間喝比較好？

    🤩直播中歡迎大家踴躍提出問題！

    ⭐林上筳營養師經歷⭐
    澳洲DAA認證醫療級營養師 Accredited Practicing Dietitian
    雪梨大學營養學碩士（M.NutrDiet）
    雪梨大學醫學學士（B.MedSci）
    雪梨大學理學學士（B.Sci physiology major）

    ⭐Xin教官經歷⭐️
    RTS 抗阻力認證國際證照
    AASFP-APT 高級私人體適能證照
    ACE-CPT私人教練認證
    Air Fit 懸吊訓練證照
    Rumble Roller 深層筋膜滾筒放鬆證照
    Kinetic Anatomy Workshop運動系統解剖學研習
    Vitl-Stroops懸吊訓練證照
    Core yoga瑜珈輪
    HFPA女性健康與表現證照

    手殘營養師 Candy 林上筳
    Foodi C 營養專家

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