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筋膜釋放與訓練- Lesson2 自動生物力學調節的筋膜系統

筋膜 的概念是從不同角度來看人體動作，無論肌肉如何與骨骼運作，總會通過肌筋膜網絡對整體連續性有功能上的影響。這些縱橫穿行於全身結締組織的繩索或吊帶，形成了有跡 ...

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