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溫度如何影響筋膜與肌肉? - 阿舟物理治療小教室

肌肉維持有彈性，讓力量隨時可以發揮；筋膜放鬆，活動範圍變得更大更不受 ... 你可以藉由這簡單的原理，區辨出你是筋膜發生沾黏，還是肌肉發生問題。

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