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打按摩槍讓專業的來！跟著國家級物理治療師正確舒緩肌肉痠痛

長得像「電鑽」的按摩槍，又稱筋膜槍，主要原理是透過高頻震動，刺激痠痛部位的肌肉及筋膜，促進血液循環，達到放鬆的效果。楊沛霖指出，不只運動前後 ...

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