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震動槍震動滾筒與震動訓練的原理及優缺點 - 侯鐘堡醫師

若是調高頻＋很殘忍的壓力之下，可以很快速的放鬆大片筋膜，同樣範圍之下約省下傳統滾筒的1/2-2/3的時間。 滾完之後該處肌肉會有明顯的微血管擴張、溫度升 ...

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