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懶人包教你如何選擇適合的筋膜放鬆神器怎麼選?(筋膜槍、滾筒

現在筋膜放鬆越來越夯，可以使用滾筒、按摩球、筋膜槍等。 ... 「滾筒按摩」的原理是利用身體本身重量，來回滾動按壓肌肉，藉此軟化沾黏的軟組織，或 ...

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