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筋膜放鬆原理
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超級滾筒:阿凱醫師的筋膜滾筒放鬆術 - 博客來
瞭解滾筒舒緩痠痛的原理以及使用方式使用時的速度不是越快越好,也可以隨身體狀況調整力道;滾筒的優點就是能做大範圍的運動,而且沒有頻率限制,每天都可以進行。同時也 ...
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