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痠痛用筋膜槍按摩3地方別亂打 - 康健雜誌

因此，我們才需要透過伸展拉筋，或是滾筒、筋膜槍等輔助工具來放鬆筋膜。 ... 市售常見的筋膜槍，原理主要是透過高頻震動，加速酸痛部位的血液循環及 ...

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