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竹筍泡水
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筋損(扭傷)的日常保健 - 中亞健康網
忌食生冷及刺激性食物,如菸、酒、檳榔、咖啡及過酸過辣食物。香蕉及竹筍少吃。 中期之調理:應多補充蛋白質和維他命C 等營養,可多食蛋類、豆製品、 ...
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