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立冬補冬，補嘴空！紅棗、麻油4食材暖身強免疫 - 早安健康

11月7-8日的立冬，是冬季的第一個節氣，天氣已經完全改變，此時的養生觀念，應順應自然 ... 立冬進補注意腸胃根莖類食物促腸道蠕動 ... 時令食譜推薦

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