[爆卦]立冬食補是什麼?優點缺點精華區懶人包

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立冬食補 在 自炊食代極光 Instagram 的最讚貼文

2020-05-10 10:21:05

節氣食-立冬 突如盛夏的立冬,讓我懷抱的陰冷微雨立冬夢碎。☹️ 小時侯的立冬都是冷颼颼的,喜歡和家人團聚,吃著補身暖食。母親常常從早上就給我們吃薑母鴨或砂鍋糙米雞粥,讓我們暖暖地上學,晚餐則或八珍、或十全燉雞、枸杞燉鰻、麻油雞,以及媽媽一定會煮的桂圓米糕。 相當餐吃完藥膳,我想了個折衷辦法將八珍...

立冬食補 在 POKI 愛吃鬼波波 Instagram 的最佳解答

2020-05-02 08:06:39

立冬食補💦...

  • 立冬食補 在 小川石沒有廚房 - Gigi Facebook 的最讚貼文

    2020-11-09 17:20:46
    有 45 人按讚

    #Gigi老師好物推廣 #Gigi老師烹飪課
    #小川石沒有廚房x淨安牧場上菜🐓🐓🐓

    學生問我,為何獨推淨安牧場的雞?
    在回答為何推它的原因之前,我認為有義務說明市面上雞的差別。
    用肉質來區分的話,市場上最通用的分類就是肉雞、仿土雞、正土雞。

    /
    🐓 肉雞 🐓
    因為品種的關係,飼養天數較短,短到還沒有性別特徵出現就會躺在市場,所以市場上肉雞是無法選公母的。
    至於肉雞都是施打生長激素這個傳聞,其實是誤會,單純只是生長成熟所需的時間短,生產效率比較高而已。
    肉雞的脂肪含量高,肉質較軟而不扎實,買的時候可以按按看腿的部分,明顯較軟嫩,肌肉結構鬆軟,烹煮時間較短,所以適合用來做煎、炸..等快速上菜的料理,味道較淡,適合製作調味較重的料理。飼育成本低,所以價格相較來說是最便宜的。
    /
    🐓 仿土雞 🐓
    有的人說,仿土雞就是肉雞籠養,要販售前讓牠在草地跑個幾天再抓來屠宰,其實不是這樣的喔。
    由於正土雞生長效率較慢,仿土雞通常是以進口雞為基礎,有較多的配種改良,飼養效率還不錯,通常正土雞也要飼育13週以上性成熟才能稱做正土雞,仿土雞則飼育時間少於13週即可宰殺販售。
    在市場上要買肉時,可以壓壓看雞肉的肉質,仿土雞的肉質介於肉雞和正土雞之間,翅膀、雞腿也比較大,肉的顏色較深,油花分布較均勻。
    /
    🐓 正土雞 🐓
    土雞則是先民留下的品種雞的統稱,也是經過選育改良後較為穩定的商業品種,土雞其實不是一個品種,而是因為要跟仿土雞做區分,業者對本土雞種做的統稱。
    正土雞飼養的時間至少要13週以上性成熟後才會宰殺販售,性成熟會使雞體內的賀爾蒙產生變化,改變了雞的生理表現,烹調後肉的風味也比較豐富,這也是為什麼正土雞吃起來比肉雞更有味道的原因。若雞隻尚未性成熟即供食用,則不能被稱為土雞,只能稱作「仿土雞」。
    正土雞的肉質較肉雞硬跟扎實,因生長效率的關係,體型通常較仿土雞小,肉纖維緊實有咬感,低脂、熟成度佳,適合烹煮時間較長的料理 (補湯、煲湯、燉煮料理)。
    /

    其實不管是肉雞、仿土雞、土雞,都是蛋白質豐富的好食材,主要差別在於「口感」、「脂肪量」、「價格」。
    雞肉品種並沒有好壞之分,在購買選擇上可衡量料理方式及荷包預算做選擇即可。基本需要注意的則是冷藏、冷凍、是否新鮮、有無檢驗標章。
    另外之前有提過雞腥味的問題,其實雞腥味主要因素來自飼料,全植物性的飼料飼育的雞較無腥臭味。
    因此建議選擇信任了解的廠商,也是一個有效率的方式。

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    淨安牧場的雞為飼育滿16週的正黑羽土雞。
    雞隻的飼育方式非使用外來商用飼料,而是自家工廠只生產專屬自家牧場用的全草本植物飼料,另外還加了益生菌照顧雞隻的健康。
    因此第一次使用它的雞胸肉,就讓我驚豔完全沒有生肉臭,對於食材的要求,我實在挑不出毛病。

    唯一要挑,就是目前台南還沒有銷售點,只能網路訂購,但出貨速度算快,他們也很有誠意的給了宅配優惠800免運,其實買一隻全雞或是一個滴雞精禮盒就達標,有買過正土雞的人應該都知道這個價格非常合理,還另外送贈品,非常有誠意。詳細請拉到最下面購買資訊~

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    #小川石沒有廚房
    #淨安牧場

  • 立冬食補 在 udn.com 聯合新聞網 Facebook 的最讚貼文

    2020-11-07 19:50:10
    有 827 人按讚

    #立冬 別忘了補一補,自己做薑母鴨,料最實在又好吃😋看完又餓了!
     
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    影片授權/肥大叔
     
    #食補 #薑母鴨 #暖身

  • 立冬食補 在 小川石沒有廚房 - Gigi Facebook 的精選貼文

    2020-11-07 17:05:49
    有 27 人按讚

    #Gigi老師料理教學影片
    #小川石沒有廚房x淨安牧場上菜🐓🐓🐓

    愛用一家產品用到受邀去拍教學影片這還是頭一次🤤
    這個冬天,和淨安牧場合作了幾個雞肉料理的教學影片
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    今年的冬季已經開始,相信大家的鼻子應該已經開始有感應了,家裡會下廚的爸爸、媽媽、老公、老婆、男朋友、女朋友們,聽說今年的冬季會特別冷,好好熬一鍋美味的補湯來暖家人吧。🥰

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    另外,淨安牧場將給小川石沒有廚房的粉絲和學員們特別禮遇,只要下單後在備註欄上輸入通關密語:
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  • 立冬食補 在 小川石沒有廚房- Gigi Youtube 的最佳解答

    2020-11-07 00:26:37

    #小川石沒有廚房
    #Gigi老師料理教學影片
    #小川石沒有廚房x淨安牧場上菜🐓🐓🐓

    愛用一家產品用到受邀去拍教學影片這還是頭一次🤤
    這個冬天,和淨安牧場合作了幾個雞肉料理的教學影片
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    今年的冬季已經開始,相信大家的鼻子應該已經開始有感應了,家裡會下廚的爸爸、媽媽、老公、老婆、男朋友、女朋友們,聽說今年的冬季會特別冷,好好熬一鍋美味的補湯來暖家人吧。🥰

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    有任何料理問題都可到臉書專頁討論發問唷 ^^
    FB:小川石沒有廚房-Gigi
    https://www.facebook.com/yunayoukoso/

  • 立冬食補 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳解答

    2020-11-01 19:02:45

    本集完整內容:https://youtu.be/Jy39CeOtCt4

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  • 立冬食補 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文

    2020-11-01 19:02:38

    沒打到 #流感疫苗 怎麼辦?三招抗流感、強化呼吸道!
    今年為何爆發「流感疫苗之亂」?公費自費差在哪?
    疫苗非打不可?可降低 #新冠肺炎 感染機率?
    立冬防疫食譜大公開 一起增強免疫力
    眼睛老花 用 #食療 擺脫拯救老花眼

    ★節目來賓★
    敏盛醫院副院長 江坤俊醫師
    中醫師 御絨中醫診所 廖婉絨醫師
    大仁科大製藥研究所所長 洪啟庭
    生機飲食專家 王明勇
    藥膳達人 許財旺

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