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二十四節氣｜立冬進補食物及禁忌須知！中醫湯水食譜推介兩款 ...

「中醫學上提到色黑入腎，所以食物如黑芝麻、黑豆、黑糯米、黑棗健、黑木耳等能養陰補腎。」他說，另外，要留意的是需少食或忌食寒涼食物如西瓜、香蕉、 ...

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