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突然低潮怎麼辦
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當你不想做任何事情時該怎麼辦? - 輕鬱日記-
你是不是有的時候沒由來的,突然間會覺得毫無動力、不想做任何事, ... 開始通常是最難的部分,因此,如果你在低潮中掙扎,從小事開始會有所幫助。
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