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突然低潮怎麼辦
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就是提不起勁怎麼辦?四種脫離莫名低潮期的方法
完成了多少工作? ... 在低潮時,還是要維持自己的基本日常活動,但減少不必要的刺激和勞動。 然後在低潮過去之時,慢慢地讓自己恢復正常步調,不要太過心急,先給自己一些暖 ...
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