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空腹多久开始消耗脂肪 - 有来医生

人体通常在 空腹12 -14个 小时 开始消耗脂肪，具有 减肥 意愿者可以适当延长进食时间。但 减肥 者应避免长时间不进食，否则会造成身体不适。所以建议 减肥 者摄入低热量食物， ...

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