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「168斷食」搭配茶、咖啡等6種飲品成功率更高！有效緩解 ...

你是否曾聽說透過「斷食」來達到減肥、減脂的效果一事？ ... 內的24小時，分成兩個時段：8個小時允許進食，而另外16個小時則保持空腹狀態不進食。

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