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從經絡探討「168斷食法」可以改善健康且減肥嗎？ - 雲端中醫

當人體空腹開始10個小時之後，肝臟的糖原就會被消化殆盡，血液理的糖分、脂肪開始會被消化，所以真正的減肥是從空腹10小時之後開始，當空腹達到16小時 ...

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