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空腹12小時減肥
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https://magazine.circledna.com/zh/different-intermittent-fasting-ways/
名人如森美、朱千雪、大S也奉行「168輕斷食法」
減肥 是女人的終身事業,但坊間的減肥方法層出不窮- 生酮飲食、果汁排毒 ... 在空腹狀態下,也就是在最後進食10-12小時之後開始,體內的葡萄糖及肝醣 ...
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