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空腹12小時減肥
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糖尿病友可以間歇性斷食嗎? - 嘉義基督教醫院
以平常規律三餐進食的人來說,血中的酮體濃度會很低,要等空腹8到12小時之後才會開始上升。 由於身體有上述的能量運用機制,所以一般人做間歇性斷食的時候不會發生血糖 ...
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