你即將離開本站

並前往https://zhuanlan.zhihu.com/p/105961008

最容易坚持的减肥方法：16-8间接性断食法 - 知乎专栏

因此这个减肥方法的关键是空腹16小时，如果你饿了就吃就补充糖分，那么人体永远也不会去消耗脂肪。 ... 休息日：上午12点早午餐，晚上7点后禁食。（休息日因为起的晚， ...

確定！ 回上一頁

查詢 「空腹12小時減肥」的人也找了：

  1. 12小時斷食ptt
    2.
  2. 斷食12小時基礎代謝
    3.
  3. 1212斷食dcard
    4.
  4. 1212斷食效果
    5.
  5. 空腹12小時抽血
    6.
  6. 1212斷食法
    7.
  7. 12小時吃一餐
    8.
  8. 空腹12小時血糖
    9.