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秋季燉湯
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秋老虎發威易悶熱、溫差大致過敏?秋季養生這樣吃…
白木耳蓮子湯及冰糖燉梨,都能夠滋陰潤肺,另外也可多吃有水分的食材,如甜菜、白蘿蔔等,也可打汁飲用。 食材; 白木耳3大片; 蓮子60g; 冰糖180g. 做法: ...
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