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短跑運動力量訓練的方法 - 三度漢語網

發展力量作為訓練手段，其最終目的是為了提高最高速度能力，現代短跑運動最核心的東西也就是以髖為軸的高速擺動—平動運動，以及在高速跑動中的放鬆技能。傳統的短跑理論 ...

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