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短跑训练方法有哪些专业短跑运动员技巧经验分享

4、蛙跳二十米后加速跑，提高肌肉爆发力，运动员间追逐赛，提高训练趣味。相信这些方法坚持一个月，你的成绩就会突飞猛进的。 四、短跑训练技巧. 1 ...

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