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短跑爆發力訓練
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新北市私立育才國民小學-教學專區-田徑訓練
於每學年末三週內舉辦短跑賽,以利田徑隊選才。經由教師及家長同意方可加入田徑隊 ... (4)敏感、爆發力、肌耐力訓練。 徑賽訓練: (1)跨步走、跑(分步幅及步長),長度 ...
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