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增強式訓練對大專田徑短跑選手的速度與爆發力之影響 - IR

一、 六週增強式訓練，對於田徑短跑選手30 公尺衝刺跑. 測驗之速度表現有顯著影響。 二、 六週增強式訓練，對田徑短跑選手垂直跳、立定跳遠、. 下肢等速肌力測驗之爆發力 ...

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