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80 米計時跑注意事項： 1． 投考人起跑時不能使用助跑器 ...

4． 短跑測驗前應有足夠的熱身，防止肌肉拉傷； ... 即訓練強度至少在90. ％，時間在10秒以上，其距離在60－200米之間，注意. 腿部力量，心肺功能以及爆發力訓練。

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