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一天只睡2小时？达芬奇睡眠法可行吗？ - JD.com

长久以来，网上都在流传一种名为“达芬奇睡眠法”的睡眠方法。 ... 而试图利用多次短暂的打盹来减少睡眠总量的做法，会让睡眠不同阶段的时间都缩减， ...

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