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好入睡，是身體發出的警訊！拯救上萬人的睡眠名醫：躺上床就 ...

所以，睡太多或睡不夠都會影響健康、減短壽命。 忙碌的現代人因為經常熬夜、睡不夠、睡太多，而造成睡眠品質不良。而且大多數的人還認為 ...

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