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《濃縮睡眠法》:睡得極少,狀態極好,「少睡精英」是這樣煉成的

所以，我總是儘量的壓縮睡眠，好給自己爭取更多的時間。 ... 於是，她開始研究如何在短時間內消除疲勞的睡眠法，通過學習腦科學、生理學、解剖學、 ...

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