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「短時間睡眠法」懶人包資訊整理(1)

你有沒有過「如果一天的時間能更長一些的話」的念頭？ 譬如，在維持原有的生活形態的 ...,短眠熟睡法，就是要創造時間短但卻深沉的睡眠。 方法1：起床時刺激五感. 藤本憲幸 ...

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