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連續12 年日瞓30 分鐘都夠？ 奇男子開班教超短睡眠法

曾經有研究表示，一般人每日平均要睡7-8 小時，才能讓身體和大腦得到足夠的休息，不知大家每日平均睡眠時間有多久呢？而日本卻有一名奇男，他每日只需 ...

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