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短時間睡眠法
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https://www.bbc.com/ukchina/trad/vert_fut/2015/07/150715_vert_fut_sleeping_time
怎樣才能每晚只睡4個小時又精力充沛 - BBC
一位女士的基因或許能讓我們明白普通人如何能在減少睡眠時間的情況下照常 ... 問問阿比·羅斯(Abby Ross)吧,這位邁阿密的心理學家是一位「短睡者」。
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