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變胖、骨鬆、憂鬱源自睪固酮低下？注意5個壞習慣並補充鋅

睪固酮 有增加骨密度、降低體脂、讓心情變好等好處，但現代人的生活、飲食習慣 ... 睪固酮必須在正常的濃度下，身體才能運作良好，過低過高都不行。

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