為什麼這篇睪固酮過高ptt鄉民發文收入到精華區：因為在睪固酮過高ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者Edouard (艾德華)看板MuscleBeach標題[心得] 睪固酮檢驗和補充分享時間Sat...
睪固酮過高ptt 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 09:56:51
👩🏻🦳fans 問我「醫師，我跟左呢個diet 之後，頭髮白哂又甩左好多😭😭😭, 好似呢張相咁，我係個群組到見到，原來，好多人食左呢種餐單都有呢個頭髮問題，究竟食乜先可以令灰髮逆轉？ 我真係以為呢個餐單健康，又可以減肥，點知頭髮變成咁？！」 💁🏻♂️明白到明星效應；簡單D講，呢個餐單並不適合你...
各位巨巨好，
在本板潛水很久，來分享一下中年大叔比較會遇到的：睪固酮不足的問題。
我本來自信蠻健康地，每晚跑 7k-10k，全馬和超馬 60k 都可以完賽，也是廿年的快樂捐
血人。
差不多兩年前開始 (剛好滿 40 歲)，早上起床常會頭昏，週末一直睡還是累。
陸續看了血液腫瘤科、內分泌科、心臟內科、復健科、神經內外科，總結是有點貧血和頸
椎、脊椎僵硬，建議我多吃鐵含量多的食物，多練伸展。
我照做了，但改善效果有限，後來有朋友建議我去掛精神科，我就近去林口長庚，醫生聽
完就建議我驗睪固酮，果然嚴重偏低。
現在回想，原來我一直沒辦法變巨巨 (X)，原來我頭昏又無精打采，就是因為這樣。
總之，後來試過口服藥和針劑，整個人狀況好了許多，重訓也有力許多。建議版上有類似
問題的，不妨去掛精神科看看。
對了，大醫院的精神科都非常難掛號又貴，建議可以去診所。以我後來去的林口小診所，
醫生是長庚出來的，週六全天看診，掛號費只要半價，拿轉診單去長庚檢驗 (免額外收費
)，兩週後再回診所看報告就可以。拿藥和打針也在診所，實在方便太多了。
為免廣告嫌疑，就不說診所名稱了，有需要再請站內信。
祝大家都變巨巨。
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→ aa24225085: 是不錯，不過針劑的量.....有總比沒有好.... 07/27 21:24
→ hhhcccggg: 偏低的人使用正常量計是好，不過副作用眾說紛紜...？ 07/27 21:28
→ aa24225085: 不過還是建議你整套要跑完整，施打後身體產量就停了 07/27 21:28
→ aa24225085: 有的人很開心只有打，然後就一直打，醫生也不多問 07/27 21:29
→ aa24225085: 要問清楚，要打多久，要不要停藥，不停要我身體會怎樣 07/27 21:34
噓 xxtuoo: 初階黑魔法Zzz 07/27 21:34
→ aa24225085: 真心建議，有的老醫生根本不會關心你，認真，一定要問 07/27 21:34
→ aa24225085: 口服比較好控制，針劑浮動太大 07/27 21:49
推 adaplant: 就更年期提早到來 我年紀比你大一點 不過我的做法是抓 07/27 21:49
→ adaplant: 緊青春的尾巴 卯起來加大訓練量（笑 07/27 21:49
→ Edouard: 其實醫生也有建議天然的方式增加，但我已經算常運動的人 07/27 22:04
→ Edouard: 了，吃東西也沒太大問題，所以就先補充看症狀有沒有改善 07/27 22:04
→ Edouard: 我本來也擔心副作用，但目前還好，也有定期回診 07/27 22:04
→ qqgirl0204: 好奇，為什麼就睪固酮跟及精神科有關係呢？ 07/27 22:06
推 mick99988: 有一說是睪固酮越高 越不容易有憂鬱症 人會比較積極正 07/27 22:12
推 homotw: 原來 我這麼積極正面就是因為睪固酮 07/27 22:21
→ xxtuoo: 真的嗎 所以用黑魔法的沒憂鬱症 三寶就一堆憂鬱症?Zzz 07/27 22:24
推 Sexbomb720: 睪固酮過高情緒會比較高亢不穩定。簡單說就是獸性.. 07/27 22:43
→ Sexbomb720: 可以Google相關新聞，用藥過量健身教練攻擊人的案例。 07/27 22:43
→ Edouard: 真的要驗了才知道，我本來也以為自己很高，畢竟跑全馬都 07/27 23:00
→ Edouard: 沒問題 07/27 23:00
推 windin: 每晚7K-10K的運動量蠻夠的啊，四十歲年紀也不大~ 07/27 23:03
→ windin: 居然還會量不夠，那 那些都不太運動的人不就.....?? 07/27 23:04
→ Edouard: 至少我不胖，也沒有三高，運動還是幫助 07/27 23:07
→ emip: 口服就是肝毒 針是太直接會抑制自身 07/27 23:12
→ aa24225085: 樓上還有貼片 07/27 23:15
→ adaplant: 抱歉我插樓了 XD 07/27 23:15
推 skhan: 自然方法沒用 有用的話就不用開藥了 我現在是領慢性處方籤 07/27 23:15
→ Edouard: 其實我吃超過半年的口服藥才改針劑 07/27 23:20
→ Edouard: 醫生也不太希望一開始就打針 07/27 23:21
→ Edouard: 好像健保也不能隨便打，不然不給付 07/27 23:22
→ xxtuoo: 你搞不好是運動過量..減量吃雞排補一補吧Zzz 07/27 23:44
推 foxbite: 運動過量也要考慮看看喔 07/28 00:27
推 wtf426: 的確長時間進行鐵人或馬拉松的人 07/28 00:42
→ wtf426: 睪固酮濃度會偏低（Maimounj,2003) 07/28 00:43
→ wtf426: 同時這又牽扯到皮質酮（cortisol）的平衡 07/28 00:44
→ wtf426: 同時正常男性在40-70歲睪固酮濃度大概直接砍半 07/28 00:45
→ wtf426: 因此常玩高強度有氧的中年大叔 規則驗個睪固酮或許對生活 07/28 00:46
→ wtf426: 品質有所幫助 07/28 00:46
→ wtf426: 至於偏低要不要補充 就看醫生討論吧 07/28 00:47
→ wtf426: 說他是黑魔法沒什麼意義 07/28 00:48
→ wtf426: 因為1.這不是競賽2.這已經關係到生活品質 07/28 00:49
→ wtf426: 從這個角度看他比較像使人健康的藥物 07/28 00:49
→ Edouard: 有氧運動有在減了，改重訓為主，所以才會來這版 07/28 01:18
→ Edouard: 以前比較常混路跑版 XD 07/28 01:19
→ Edouard: 發文主要是分享，我做了健檢，也看好多科 07/28 01:20
→ Edouard: 精神科坦白說原本有點排斥，但還好去了 07/28 01:21
→ skhan: 咦 我都看泌尿科耶 07/28 04:58
→ Edouard: 那時頭昏還真的不會想到泌尿科 XD 07/28 07:34
推 julamei: 我也每天晚上8、9點就很想睡耶～但是我是女生@@ 07/28 09:53
→ aa24225085: 若比長青組有打就差很多，被驗出也可以合理解釋醫療用 07/28 10:08
→ Edouard: 看樣子用藥我還是有機會跑波馬 Orz 07/28 11:06
→ Edouard: 女生我就不知了，可能去掛號問醫生，看有什麼檢測 07/28 11:07
→ hsnufuji: 女生也會睪固酮過低啊，我健檢報告就是說我嚴重不族， 07/28 14:28
→ hsnufuji: 建議我去掛血液科 07/28 14:29
推 Dreamer77: 30不到就有這種感覺該怎辦 應該說有記憶以來都這感覺 07/28 22:32
→ Edouard: 樓上，就去看醫生吧，身心舒適的感覺真的很好 07/28 23:35
→ eva19452002: 聽說長期吃不飽和脂肪酸和低脂也會導致睪固酮過低 07/29 06:26
推 ruinfish: 60樓+1 低碳好像也是會低 07/29 10:03
推 FERRE: 泌尿科也可以看啊 07/30 01:31
推 castlen4: 真的要補絕對是針劑比較好 口服無效 07/30 01:40
推 perry5216: 認真問睪固酮是一定要掛號拿處方才能驗嗎 還是可以自己 07/30 02:06
→ perry5216: 去檢驗所驗？想知道自己自己到底有沒有在正常值裡面 07/30 02:06
→ Edouard: 檢驗所也可以驗，台北和桃園的聯合檢驗所收400，當日知道 07/30 09:27
→ Edouard: 我朋友有驗，但如果不急還是看醫生，因為可以開藥追蹤 07/30 09:27