[爆卦]女性睪固酮過高是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇女性睪固酮過高鄉民發文沒有被收入到精華區:在女性睪固酮過高這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 女性睪固酮過高產品中有108篇Facebook貼文,粉絲數超過66萬的網紅康健雜誌,也在其Facebook貼文中提到, 【男性肌少症盛行率比女性更高!睪固酮分泌減少更難增肌,2大祕訣強化肌肉】 衛福部發表的統計數字顯示,65歲以上族群的「事故」死亡原因中,第一名是交通意外,接下來就是跌倒。出人意料之外的事實是,男性的肌少症盛行率比女性更高,為什麼呢? 專家指出,男性肌少症的關鍵在於睪固酮。當睪...

 同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過57萬的網紅蒼藍鴿的醫學天地,也在其Youtube影片中提到,🎉本集來賓:台灣男性學醫學會理事長 陳煜醫師 ➡️ 更年期不是女性專有,男性也有更年期!?疲憊無力、脾氣暴躁、中年發福、三高威脅、晚上不性福都可能是「#男性更年期」搞的鬼? 兄弟們,你有男性更年期嗎?來 #自我檢測 看看吧⬇️ https://www.surveycake.com/s/wMqR6 ...

女性睪固酮過高 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Instagram 的最佳解答

2021-09-10 09:56:51

👩🏻‍🦳fans 問我「醫師,我跟左呢個diet 之後,頭髮白哂又甩左好多😭😭😭, 好似呢張相咁,我係個群組到見到,原來,好多人食左呢種餐單都有呢個頭髮問題,究竟食乜先可以令灰髮逆轉? 我真係以為呢個餐單健康,又可以減肥,點知頭髮變成咁?!」 💁🏻‍♂️明白到明星效應;簡單D講,呢個餐單並不適合你...

女性睪固酮過高 在 林凱鈞 Instagram 的最讚貼文

2021-08-16 11:59:55

【凱鈞話趨勢】II夏日髮肌保養大全II 擺脫尷尬油膩頭氣、遠離稻草髮質,再熱也能擁有一頭柔順亮麗的迷人秀髮! ⚠️夏日頭皮和頭髮常見問題 1.頭皮老化 頭皮如同第二張門面,會隨著年齡增長、環境、保養不當等因素而老化,常見的頭皮老化症狀包含髮絲變細、髮量變得稀疏、髮絲脆弱易斷、出現灰白髮、頭皮緊...

女性睪固酮過高 在 · ᴇᴠᴇʟʏɴ ᴡᴀɴɢ 小渝 · Instagram 的最讚貼文

2021-08-03 12:06:22

[整理😌] 又是一個禮拜沒發文的節奏,其實是前陣子因為分流上班💼造成的作息時間混亂和睡眠不足,上週終於爆發出來,還搞到牙齦發炎🤕⋯⋯而且肌力訓練的強度沒拿捏好,造成腹肌和肩頸痠痛加劇,更讓我難以維持原先的有氧運動量😣。 總之至少還是勉強維持住了天天運動的習慣,就算週日早起原本想要晨騎但還是失敗了,至...

  • 女性睪固酮過高 在 康健雜誌 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-14 16:05:39
    有 35 人按讚

    【男性肌少症盛行率比女性更高!睪固酮分泌減少更難增肌,2大祕訣強化肌肉】
         
    衛福部發表的統計數字顯示,65歲以上族群的「事故」死亡原因中,第一名是交通意外,接下來就是跌倒。出人意料之外的事實是,男性的肌少症盛行率比女性更高,為什麼呢?
         
    專家指出,男性肌少症的關鍵在於睪固酮。當睪固酮開始減少分泌,很難再鍛煉出肌肉。雖然肌少症並非不可逆,但專家分析,如果做到2件事有助強化肌肉⬇️⬇️⬇️
         
    -------------------------------------------
    🌳免費追蹤《口袋熊醫師》,一起健康過生活>>https://bit.ly/3dzmW4Q

  • 女性睪固酮過高 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的最佳解答

    2021-09-08 13:00:52
    有 60 人按讚

    👩🏻‍🦳fans 問我「醫師,我跟左呢個diet 之後,頭髮白哂又甩左好多😭😭😭, 好似呢張相咁,我係個群組到見到,原來,好多人食左呢種餐單都有呢個頭髮問題,究竟食乜先可以令灰髮逆轉?
    我真係以為呢個餐單健康,又可以減肥,點知頭髮變成咁?!」

    💁🏻‍♂️明白到明星效應;簡單D講,呢個餐單並不適合你,係身體未有更大問題前,及時改變吧。

    🧐呢個diet高脂高蛋白質但低碳水化合物,就似keto 生酮飲食。
    原理是令身體以限制碳水化合物的攝入量,當沒有足夠的葡萄糖時,身體就會透過燃燒脂肪來獲取能量,達到減脂的效果。

    😯外國不少文憲*已列出,長期keto 生酮飲食,有機會引起以下負作用,包括
    1- 便祕
    2- 女性停經
    3- 男性睪固酮下降
    4- 肌肉流失
    5-疲倦
    6- 頭疼
    7- 失眠
    8-記憶力及腦部反應速度都會變差
    9- 提早衰老
    10-掉髮、白髮
    11- 腎石
    12- 壞膽固醇提升、心律問題
    Source:
    WebMD, March 2020
    Yonsei Medical Journal 2010
    Oncology Reviews 2015
    Atherosclerosis 2018
    The Journal of Pediatrics 2015

    🧐因為這個餐單缺乏平衡的營養(包括微量元素、維他命b6, b12、礦物質-銅,鋅、鐵等),令不少人出現「白髮」「甩頭髮」。另外一個原因,是當減少卡路里攝入量時,您的身體會做出保護反應,確保可用的能量用於最重要器官的功能上,如心臟、肺、肝等重要器官功能,這也會令頭髮得不到足夠營養。

    💁🏻‍♂️中醫講求平衡,身體一失平衡,就會帶來身體的負擔,尤其是女性,肝氣腎氣非常重要!白頭髮出現是因為飲食不均衡所致,也是身體發出的健康警訊。

    😨「腎藏精,其華在髮」、「肝藏血,髮為血之餘」,如過早出現白髮,甚至異常掉髮,那就是肝腎不足;那不得不注意。這和西方營養學不謀而合。

    👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻緊記以下2點👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
    ⚠️如果你以keto 生酮飲食一段時間,出現白髮、甩髮、疲倦、身體痛症,
    1)立即暫停🤚🏻這個diet ,這個diet 不適合你體質。請不要硬來,否則,會為你身體帶來長期問題。

    2)補充足夠微量元素、維他命b6, b12、礦物質-銅,鋅、鐵等
    多吃:三黑水、酵母菌
    小吃: 人工合成營養補充劑

    了解更好
    ➡️三黑水👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3mpjRqA

    #情況嚴重,務必儘快求醫!

    其實,我有不少病人用不適合的方法減肥,到後來,要用更多時間去調理返自己的身體。

    希望大家珍惜自己的身體❤️

  • 女性睪固酮過高 在 大人社團 - 與你一起實踐美好生活 Facebook 的最佳解答

    2021-09-08 08:10:29
    有 80 人按讚

    【肌少症盛行率,男比女更高!1分鐘檢測,教你預防肌少症】

    你的另一半肌肉量足夠嗎?男性雖然肌肉率比女性,但值得注意的是,男性 #肌少症 的盛行率比女性高,原因就出在男性進入50歲後,#睪固酮 的分泌會開始減少,由於進程緩慢,等到發現異狀,肌少症已經上身。專家提供 #1分鐘測試法,讓大人了解自己的肌力狀態;透過運動和飲食的調整,遠離肌少症。

    🌸加入大人社團LINE,實踐美好退休生活>https://maac.io/1upXv
    ⭐訂閱美好生活報,30秒成為大人社團團友>>http://bit.ly/36EizjN

  • 女性睪固酮過高 在 蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的精選貼文

    2021-09-17 18:00:20

    🎉本集來賓:台灣男性學醫學會理事長 陳煜醫師
    ➡️ 更年期不是女性專有,男性也有更年期!?疲憊無力、脾氣暴躁、中年發福、三高威脅、晚上不性福都可能是「#男性更年期」搞的鬼?

    兄弟們,你有男性更年期嗎?來 #自我檢測 看看吧⬇️
    https://www.surveycake.com/s/wMqR6

    蒼藍鴿精選作品及健康好物推薦▶ https://campsite.bio/bluepigeonn
    加入Youtube會員支持科普頻道▶ https://reurl.cc/j7lLdn
    訂閱LBRY頻道以備不時之需▶ https://ppt.cc/fNJ2px

    *蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」:
    輸入折扣碼「bluepig」享全品項9折優惠!
    點我購買▶ https://reurl.cc/N6Mb86

    #更年期 #男性更年期 #睪固酮 #睪固酮低下 #脾氣暴躁 #情緒不穩 #憂鬱 #焦慮 #失眠 #治療方式 #運動 #補充睪固酮 #肥胖 #代謝症候群 #高血壓 #高血脂 #高血糖 #糖尿病 #心血管疾病 #骨質疏鬆 #身材走樣 #鮪魚肚 #泌尿科 #自費 #健保

    「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
    來源:http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
    演出者:http://incompetech.com/

    【蒼藍鴿的熱門影片】
    關於『癌症』的真相!
    https://youtu.be/tYKIhSoBIrg

    大胃王吃了這麼多為何不會胖?網路真相揭密!
    https://youtu.be/StGteShJaLM

    為何早餐店奶茶是「地表最強瀉劑」?網路真相破解!
    https://youtu.be/B37Dek2u1lY

    實測挑戰!你看得懂醫生寫的病歷嗎?
    https://youtu.be/mgxRuDbSV88

    失眠淺眠怎麼辦?這幾招讓你一夜好眠!
    https://youtu.be/28fdCrV6EKo

    念醫學系真的好嗎?一路上的心境歷程有什麼變化?
    https://youtu.be/a9z4YK1qH38

    癌症新療法「免疫治療」有多貴?原理是什麼?
    https://youtu.be/TJduprv5uhQ

    【追蹤蒼藍鴿】
    ▶FB粉專 https://www.facebook.com/bluepigeonnn/
    ▶Instagram https://www.instagram.com/bluepigeon0810/
    歡迎蒞臨討論,別忘了按讚跟追蹤!影片也歡迎分享!

    【關鍵字】
    蒼藍鴿/醫師/醫生/醫學/醫學系/台大醫學系/健康/保健/工作細胞

  • 女性睪固酮過高 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的最讚貼文

    2021-08-14 19:00:12

    本集廣告與「圖文不符上課囉」合作播出

    💭想利用線上課程開創被動收入嗎?
    💭該如何將自己的知識 Knowhow 轉化成線上課程體裁呢?

    打造十多堂熱銷課程、狂銷六萬多人
    #圖文不符上課囉 暢銷線上課程的煉成心法,大・公・開!✨

    志祺將在本場講座中,分享圖文不符上課囉的開課秘訣。
    從市場、內容、講者三面向切入,帶大家了解一堂攻心線上課程該如何規劃設計,成為學員相互推薦的超人氣產品。

    💡 本次講座在 OnlyTalk 獨家販售,只要 499 元就能無限次觀看,並獲得講座完整簡報!
    👉🏻 開啟線上課程第一步,先從這裡開始!點擊連結了解更多內容:https://socialdon.group/onlytalk2-7

    本集節目內容由志祺七七頻道製作,不代表「圖文不符上課囉」立場。

    ——

    ✔︎ 成為七七會員(幫助我們繼續日更,並享有會員專屬福利):http://bit.ly/shasha77_member
    ✔︎ 體驗志祺七七文章版:https://blog.simpleinfo.cc/shasha77
    ✔︎ 購買黃臭泥周邊商品: https://reurl.cc/Ezkbma 💛
    ✔︎ 訂閱志祺七七頻道: http://bit.ly/shasha77_subscribe
    ✔︎ 追蹤志祺IG :https://www.instagram.com/shasha77.daily
    ✔︎ 來看志祺七七粉專 :http://bit.ly/shasha77_fb
    ✔︎ 如果不便加入會員,也可從這裡贊助我們:https://bit.ly/support-shasha77
    (請記得在贊助頁面留下您的email,以便我們寄送發票。若遇到金流問題,麻煩請聯繫:service@simpleinfo.cc)

    #跨性別 #奧運
    各節重點:
    00:00 前導
    01:14 「暢銷線上課程的煉成心法」廣告段落
    02:10 什麼是跨性別者
    03:02 本屆奧運有哪些跨性別選手?
    04:11 為什麼他們可以用「女性」身份參賽?
    05:33 反對跨性別者參賽理由一:生理差異
    06:32 反對跨性別者參賽理由二:睪固酮標準
    07:18 贊成跨性別者參賽的理由一:不一定有真的優勢
    08:09 贊成跨性別者參賽的理由二:人權
    09:08 新增「跨性別組」,可行嗎?
    10:11 我們的觀點
    11:45 提問
    12:10 結尾

    【 製作團隊 】

    |企劃:虎斑
    |腳本:虎斑
    |編輯:土龍
    |剪輯後製:鎮宇
    |剪輯助理:歆雅
    |演出:志祺

    ——

    【 本集參考資料 】

    →LAUREL HUBBARD:https://bit.ly/2VMlYO9
    →跨性別:https://bit.ly/3AHcXEJ
    →至少163人…東奧多元性別選手 刷新奧運紀錄:https://bit.ly/3AGVJap
    →東奧》加拿大女足中場 成為首位在奧運出賽的跨性別運動員 https://bit.ly/3lXov2y
    →奧運跨性別女選手爭議:競賽公平與體育人權不可兼得?一文看懂科學證據與正反論述:https://bit.ly/3xGb89f
    →力量的爭議:東京奧運許可的「跨性別舉重國手」...公平嗎?:https://bit.ly/3yHVOdo
    →【東京奧運焦點選手】奧運跨性別首例 哈伯德難甩爭議:https://bit.ly/3lYHREt
    →川普嗆東奧 批評跨性別選手參賽侵害女權:https://bit.ly/3AH4v8y
    →《時事評析》公平?科學?反思跨性別運動員參賽爭議https://bit.ly/3g23srP
    →奧林匹克精神宣揚人人平等,你如何看跨性別女子參加女子組比賽?:https://bit.ly/3xNpbJU
    →從古希臘到今日東京 奧運精神一直都是「追求人類的卓越與德性」:https://bit.ly/3xLvrlA
    →體育競賽若不區分「生理性別」與「社會性別」,生理女性運動員將會被全面扼殺:https://bit.ly/3iJlGA0
    →東京奧運:位於話題中心的跨性別舉重選手哈伯德:https://bbc.in/3CMIzKN
    →東奧嚴審跨性別和睪固酮濃度高的女性,為了多數排除少數權利,不是真正的正義:https://bit.ly/3AFBvOd


    【 延伸閱讀 】

    →睾酮過盛的女運動員參賽須受限 塞門亞案標誌性判決意味著什麼:https://bbc.in/2Ug0rMO
    →王穎芝:跑道之上,誰是合乎標準的女人?:https://bit.ly/3iKCvKX
    →首位奪牌的跨性別奧運選手奎因:出櫃很難,我知道這是我在餘生中會不斷重複做的事情:https://bit.ly/3jWeQ9I




    \每週7天,每天7點,每次7分鐘,和我們一起了解更多有趣的生活議題吧!/

    🥁七七仔們如果想寄東西關懷七七團隊與志祺,傳送門如下:
    106台北市大安區羅斯福路二段111號8樓

    🟢如有引用本頻道影片與相關品牌識別素材,請遵循此規範:http://bit.ly/shasha77_authorization
    🟡如有業務需求,請洽:hi77@simpleinfo.cc
    🔴如果影片內容有誤,歡迎來信勘誤:hey77@simpleinfo.cc

  • 女性睪固酮過高 在 好倫 Youtube 的最讚貼文

    2020-10-25 22:25:03

    💪 支持創作理念

    🈲 幸福不敗兵法 ▶ http://bb.yehland.com
    ✔️ 抖內好倫買褲 ▶ http://donate.yehland.com
    ✔️ 加入紳士會員 ▶ http://join.yehland.com

    本週主題

    1:03沒什麼人看去看一下(🤩)
    3:09提升性慾
    3:56勃然大怒的技術(我會期待的😍)
    4:56有沒有用?(提升性慾)
    5:32柏拉圖式戀愛?😱
    6:40現在不能出國(精神可以🤩)
    8:02秘魯人生(壯陽?🧐)
    8:34這不是藥物吧?(壯陽😳)
    9:06藥補不如食補🤩(三補)
    9:45七八十歲再吃(威而鋼🤔)
    10:23三十五歲後怎麼倒追男生🤔
    11:18我的立場(兩性議題開始🤩)
    12:25綠帽事件(老吳:男生需要倒追嗎?)(框架解析開始了🤩)
    14:11這女生也其實滿莫名奇妙的(倫😂
    (解析聊天框架,訴說該有心態,內容附建議包🤩)
    16:30你抽到知識貓(未來運勢)
    17:11我會覺得就是說(框架解析、稍微教導🤩)
    18:13魔乳已經有低標🤧
    19:02你抽到新的牌平平乳🧐(克金🤔)
    22:42聊天人像不放照片(J問,倫授Line知識🤩
    23:04我前女友比我大四歲(倫回覆🤩
    23:55你看你看(解析中、訴主導框架🤩
    24:44應該說女生開始揍他(聊天解析
    26:12要開始跪舔(聊天、心態解析
    27:03可是我不欣賞(框架解析、高階話術
    27:51檢討自己就好(教導成長秘訣、主導框架、思考模擬
    28:36幼態延續(醒醒吧!孩子!愛的責罵🤩
    主導框架小解
    30:01老吳說:她是以已結婚為前提?(解答、心態解析
    30:48我認為的問題(解析優缺
    31:31輸家(兩性框架小解
    31:54好,然後(女性框架、PUA魅惑術源頭
    32:32把妹的三個心法(核心密技解析😭(這集都是寶😭
    33:44男生要學的(微心態解析,微答
    34:16對最強大武器😅(解析武器、心態解析、招數解析(微)
    35:16我我認為啦(很強的定義、症狀解析、怕拒絕的男性
    36:21我覺第一個她有去釋放可得性🤔(慾望解析
    37:36如果你長得不夠高(框架引導
    38:10最大問題在哪(素材解析、解析掌握分寸
    39:33一個東西啊!(銷售技巧解析掌握尺度🤩
    40:30他就嚇跑了!(行為解析
    41:21到底什麼是真愛(模式解析
    42:38高個子的女生(解答:釋放可得性
    42:51小隻馬基本上是無敵了(通殺😑
    43:17對我咆哮(需求感解析
    45:51鄙視(故事🥳🥳🥳
    46:41啊怎麼反駁( 心態解析
    47:35主流的社會(供養😱解析框架
    48:44但是我為什麼要用鄙視這個詞(醒醒吧!孩子🥶模式解析
    49:42他說什麼,他說台男(言論解析、眾多可能性解析
    51:20保留法律追訴權(用馬賽克尊重對方🧐
    52:11前一陣子是(藍藥丸的快樂😅
    52:48就是她好像都對老外比較好(講:優勢框架、先入為主刻板框架
    53:49(我有個日本女性朋友⋯⋯(何謂渣男?倫解析🤩🥳
    55:14女生喜歡跟人家競爭(價值解析
    56:05焦慮感嘛!(競爭焦慮解析、心態解析
    57:10(女人也變名牌包?(男性主導,女性篩選、框架解析、獎品心態🤩
    58:01你男生(框架解析
    58:55操作競爭焦慮(技巧解析
    1:00:39在長期來看我們都死了(風險管理(所有籃子都在同一個雞蛋上面😂
    1:02:25金剛經(愛
    1:03:06我這個禮物是(直播中的片片🤩
    1:04:38還好,kid 都這樣(負能量大師😅
    1:05:02善護念就是說(情緒解析,愛自己,說:這就是愛呀~🤩
    1:06:13刺😱😱😱(心靈傷口解析
    1:07:44所以要先冷戰?(問解
    1:08:50我剛剛講哦!善護念(回憶幻象解析
    1:09:44那個原住民的笑話(比喻
    1:11:21再強調(色情訊息的偉力,對自身的影響
    1:12:33男生有三種(框架分類
    1:12:54我講的是網路色情(生物解析、痛苦的求偶😱🥺
    1:13:59這一種魚(夫妻魚,群射的競爭🥶😱
    1:14:35天堂尿(為了一秒的交配,而拼死拼活!😱競爭案例,殘酷的繁殖、生存
    1:15:49啊!我講網路色情(幻象解析
    1:17:24呃,不要去檢討那個女生(進步/主導,方向解析
    1:18:02吃魚也會有催產素嗎?(框架決定一切
    1:18:26會沈船(覺察解析
    1:19:01根本的方式(大大大🧐😳
    1:19:31約砲也好(思洞不如尋洞,不傷身公式,記🤩🤩🤩🤩🤩
    1:20:21可以維持在一個高的睪固酮(減脂、練肌,睪固酮之愛😍
    1:20:54如何大爆射(解憂鬱之秘🤩
    1:22:39清水健(男優之秘,意念射精神技(17次🤩🥳
    1:23:15他有時候還會自己打手槍(清水健)他說那個感覺不能忘,勃起的感覺不能忘(秘傳心法,相信的偉力,世界建構解析
    1:23:38他說(清水健)(意念集中(專注)勃起技術(我稱:性感放大腦補術🤩😍👍
    1:24:14對身體是非常保養的(本之重要🤔
    1:24:59講,其實有些男優(男女之悲解析😭
    1:25:45能天生(連發之秘
    1:28:00對啊!男生如果肥到有胸(飲食解析
    1:28:44那一開始(一時的爽,以後的哀🥶
    1:29:37先從運動?(飲食才是最重要的
    1:30:20是胖的(最好時機解析
    1:31:18我覺得最近我比較開心(正念分享
    1:32:56我自己就是業務啦!(換位思考、話術免疫、捏軟蛋
    1:34:34超強、最強的挽回(來了!來了!經典🤩
    情感解析,天能舉例,愛的指責🥺
    1:36:26一開始一定會痛(愛的安撫🌞愛自己😍
    1:37:23分手第一件事情(解放步驟解析
    1:38:02安全推倒(慎選、社交直覺解析
    1:39:33單親媽媽交往不到兩個月分手(症狀解析
    1:41:23都會care(基因/繁衍解析
    1:43:29完全沒有(思想/愛自己/幻象解析
    1:45:03不要期待有人會來愛你(匱乏/覺知/主導/篩選/給予/幻象/強大解析
    1:47:16女生喜歡愛情(感覺解析
    1:48:29重點還是一樣(獎品心態解析
    1:49:16高、富、帥(幻象/框架/解析🤩
    五步、話術小解
    1:51:47那要如何培養獨特思考🤔(本人:真真切切做自己(求變的同時保持自我😳例:這就是愛呀!🤩🥳🥳
    1:53:22男人(迷人解析
    1:54:00那個窩囊的好人(倫:醒醒吧!孩子😭
    1:55:28男生的(毛囊解析
    1:55:57很多男人做工地(想像力的重要,有影片:工人鋼琴👍
    1:59:44人是會有一種刻板印象(先入為主、世界建構
    2:00:43盜火的事情(大屌步驟🥰
    2:01:18痛苦的時候(運動、修心
    2:02:05交女友好難?(侷限解析
    2:02:18要忘掉一個人非常簡單(掌控解析
    2:03:08你你你要知道一件事情(痛的來源是
    2:05:20他的選擇其實(蛋蛋哀傷😭
    直播是經典,別關台啦!😱🥶😭
    2:06:31都是那種很低姿態的(挽回經歷
    2:07:50其實(微爽主義😳挽回解析🧐
    35歲如何倒追男生
    B級美食分享
    PTT優文共賞
    即興Q&A

    上字幕服務
    https://creators-club.org/

    達米安娜這裡買喲(便宜很多)
    https://iherb.co/jfMeTqYm

    *大哉問

    神奇的慢呼吸:不焦慮、心穩定,為身體「補氧」的呼吸術
    https://bit.ly/3jID2LJ

    冰人呼吸法,我再也不生病:身體變暖的反常識方法,肌力變勁爆、不感冒、遠離高血壓和糖尿病。醫學證實、運動員紛紛仿效
    https://bit.ly/32ZIUuf

    傷風敗俗文化史:十五個改寫人類文明的墮落惡習
    https://bit.ly/3g5aUAy

    Wim Hof Method
    https://www.youtube.com/playlist?list=PLvxY-zcdlHNlOTcWYnT6It6E8TqHzq6RF

    Twitter CEO的日常
    https://www.evernote.com/l/AXlnUy4TbBZLTbGiw_Vpwzmm8B5Z3stf1NE/

    洗冷水澡的好處
    https://www.evernote.com/l/AXkhICVOgtxB4a97n5t5rrazjWDLZ_FcGyM/

    冥想的步驟
    https://bit.ly/2BgiNE0

    如何避免過度思考
    https://bit.ly/3fLexLy

    MUSE: The Brain Sensing Headband
    https://amzn.to/333facs

    TrueDark Sleep Hacking Twilight Elite Glasses - Protect Your Eyes from Harmful Computer Blue Light
    https://amzn.to/2D1fGwK

    🤵 倫粉基本義務

    ✔️ 訂閱好倫頻道 ▶ http://sub.yehland.com
    ✔️ 追蹤好倫唉居 ▶ http://ig.yehland.com
    ✔️ 按讚好倫臉書 ▶ http://fb.yehland.com

    👀 精選必看好片

    ⏩ 交友軟體 ▶ http://youtu.be/qqo8i_8uhYM
    ⏩ 破解照騙 ▶ http://youtu.be/jIIcivxtxmk
    ⏩ 可愛柴犬 ▶ http://youtu.be/W4I6HuWCnJE
    ⏩ 型男速成 ▶ http://youtu.be/UerA6g26ZOA
    ⏩ 已讀不回 ▶ http://youtu.be/2zicCQ0Chyw
    ⏩ 最難駕照 ▶ http://youtu.be/0tiVrUO2-aM


    🎥 更多經典作品

    ⏩ 深日本 ▶ http://dj.yehland.com
    ⏩ 好日本 ▶ http://gj.yehland.com
    ⏩ 好幸福 ▶ http://gs.yehland.com
    ⏩ 好知識 ▶ http://gk.yehland.com
    ⏩ 好廢片 ▶ http://bs.yehland.com
    ⏩ 純愛暴 ▶ http://bz.yehland.com
    ⏩ B旅推 ▶ http://bt.yehland.com
    ⏩ 少女觀 ▶ http://yg.yehland.com

    水菫隊:好倫音樂明星隊
    https://www.youtube.com/playlist?list=PLvxY-zcdlHNnlOF1pV_s7cFYkcIGPcQXk&disable_polymer=true

    楊定一:奇蹟
    http://bit.ly/2QLaDbH

    我想跟你好好說話:賴佩霞的六堂「非暴力溝通」入門課
    https://bit.ly/2Le2icK


    #推薦書單

    防彈成功法則:46個觀念改寫世界規則,由內而外升級身心狀態,讓你更迅捷、更聰明、更快樂
    http://bit.ly/2rfgqvW

    超級大腦飲食計畫:擊敗失智、調校大腦,讓你更聰明、更快樂、更有創造力
    http://bit.ly/2qnFYHa

    愈睡愈成功:揮別疲憊的生活,從充足睡眠開啟自信人生
    http://bit.ly/2NhhCss

    愉悅的秘密 強大的愉悅本能
    http://bit.ly/2PcHXK1

    像佛陀一樣快樂:愛和智慧的大腦奧祕
    http://bit.ly/315QCzj

    最高睡眠法:們都在進行的「睡眠保養」
    http://bit.ly/2A2uF8e

    視幻覺
    http://brainden.com/color-illusions.htm

    好倫TED影片精選(都有中文字幕)

    意識之戰
    https://www.youtube.com/watch?v=G6R-n3oRg4c

    你的大腦如何幻想出你意識到的現實:亞尼·賽斯:
    https://www.youtube.com/watch?v=lyu7v7nWzfo

    揭開心靈的神秘面紗
    https://www.youtube.com/watch?v=MZIaTaNR3gk

你可能也想看看

搜尋相關網站