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睡5小時自然醒 PTT
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[問題] 大家都怎麼逼自己養成早起的習慣? eraser8358 PTT批 ...
我早上起來做事的話中午一定要補睡3小時早起都被抵銷xddddd ... 上班,讓我在假日不用鬧鐘也在上班時間自然醒來 ... 早睡,九點睡一週你就會5-6點起床了.
確定!
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