2020就這樣來了。

新年初始，給自己訂下一些特別的心願，我們總是不斷告別過去，彷彿重新開始一點都不晚。

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最近電影台重播了香港電影「激戰」，這部電影我看了十次以上，張家輝飾演的過氣拳王顯現不敗精神，相較之下，彭于晏皮相多一些，即使如此也迷倒眾生。從以前就特別熱愛踢腿打拳這類運動，也打過一陣子的拳擊，靠的是體力，技巧，還有意志。

我喜歡他在電影中的幾句話；其實每一個人都有一個擂台，在這個擂台上，只有堅持才能換來希望。

其實每次上台，我都會好驚，不過我會同自己講，我做得到。

除此，片中有個負責照顧患有精神病的母親的小女孩小丹，角色吃重，跟張家輝建立一段仿如父女的關係，最後分離的時候，她說「你做得到，我都做得到」。

記得那陣子我深深的被打動，我們都曾經有想做的事，想過的生活，最後因為種種原因放棄、妥協、走上一條更安穩舒適的現實之路。

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寫粉專對我來說不是一件容易的事，即使我高中時拿過學校的文學獎，曾經很喜歡寫稿，結婚後卻也放下了筆。

有了小孩，一個二個，時間永遠不夠用，可是從沒有忘記過自己。當初開這個粉專是因為生了柚子，他在我的親友圈很受歡迎，我不斷被慫恿開一個粉專，朋友每隔一陣子就會說快開啦快開啦，我想了一下想了二年，要不寫點什麼吧，結果就變成這樣的粉專，看得出我的生活不會完全繞在孩子身上，有點自己，讓生活更艱難了；長輩都不喜歡高調，舍監不喜歡我花太多時間，睡眠時間變短，過敏變嚴重，但我不想放棄。

我想說的是，想做的事；我都做得到，妳一定也做得到。

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我寫了一年多，光陰慢慢的累積了甚麼也爬梳了甚麼，有時候自己回頭看著一篇一篇的圖文，好似生活其實是美麗的詩篇，那些叨叨絮絮都變得朦朧動人，然後，我就又有了力氣面對。

有一晚我又著迷看著這部電影，舍監忽然從房間走出來嬌嗔(?)，妳現在都看張家輝不看我了。

我回神看著他，你根本就是集結張家輝的魂與彭于晏的貌，你說我運氣怎麼這麼好！

他害羞的笑，恍如初識。

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這次我選擇ficelle妃紗【豐收女神│心有所鼠】新春經典福袋手鍊組合，黃酮細繩經過炙熱的爐火；敲、轉、燒等工序後，再從職人手中慢慢成形，串上紫水晶、珍珠、祥和玉石，外型與色澤溫和柔順，這幾天戴著，過生活再波折，總提醒自己能柔軟應對，等待豐收。

年初，獻給每一個踏破霜雪，卻仍然溫柔的妳。

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#育兒求生日記
#新年新希望：活下去

認真覺得崩潰啊！多年前，某人曾經脖子有狀況，住院了八天，頸圈戴三個月，復建了半年。那段時間，我每天半工半讀，除了學校的工作，還去做外拍模，還要天天接送某人去復健，差點累死。

沒想到，上個月，某人脖子又復發，雖然這次沒有上次嚴重，可是卻更嚴重影響我們生活。

脖子傷著不能運動，不運動會嚴重打呼，而且是會吵醒小孩的那種，小孩被嚇醒就討奶（我的斷奶路怎麼遙遙無期，明明兩個月前就有快斷奶的跡象）討奶就容易尿尿，尿布一滿就醒，一醒就難入睡，然後就因為沒睡飽，白天容易歡，我就更難帶。

到晚上我也困擾，平常小孩睡了之後，是某人負責陪在小孩身邊玩手機，讓我做家事，因為孩子常需要拍拍，所以一定要有人陪。但是現在這段時間某人要去復健，我如果跑去做家事，小孩會哭醒，哭醒我要再次餵奶（原本只要拍拍），餵奶過量我會頭暈，但是家事又不得不做，加上本來某人負責的家事都變成我要做。

怕小孩醒來的壓力變大，時間變少，討奶變多，小孩睡眠時間變短。再加上，小孩現在長大了，體力變大，常常不小心就讓我陷入險境，例如拿玩具磚頭砸我、用力踩我脖子、試圖掙脫我的手衝向馬路之類，我能熬過去嗎？

#Hola寶寶日記 #3m0d
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備註：第二張超級放電♥️
要抉擇哪張放首頁好難啊
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現在的你好可愛
逗一下就笑開懷
有時候還會笑出聲音
常常發出一些嗯嗯阿阿的聲音
好像很想說話的樣子
有時候看你吃手吃到嘖嘖作響
那忘我的神情實在是人間美味
太陶醉了吧
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現在睡眠時間變短了
下午的時候變得活動力比較高
不過現在通常都是早上七八點才會起床
（我每天都睡得還蠻飽的😂）
目前奶量150
體重大概7公斤左右
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你這頭髮好像有抓過好有型
每天幫你穿搭覺得好有趣
但是媽媽有忍住不敢幫你買太多😂
外套、上衣 Gap Taiwan
褲子 H&M
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許多中風患者在發病之前，其實就已經出現過「小中風」的症狀了，只是因為這些症狀的持續時間都非常短，容易誤以為只是身體一時疲勞的表現，因此錯過了最佳就醫時間，導致中風的悲劇。到底小中風是甚麼？又與中風有哪些關係呢？

小中風症狀
1.半邊肢體麻痺、麻木
2.走路不穩
3.說話不清楚
4.吞嚥困難
5.一側視力模糊
6.短暫失憶、意識改變

「短暫性腦缺血」就是所謂的小中風，即中風前兆。常見的症狀其實跟中風很類似，林志豪醫師指出，這些症狀出現的時間非常短，大概2至5分鐘就會結束，所以患者容易誤認為是感冒或疲勞導致。

小中風症狀出現應盡速就醫
林志豪醫師分享，曾有位長期高血壓的65歲男性，在一星期內突然變得容易頭暈、走路不穩、說話偶爾會不清楚，但因為症狀來得快、去得也快，休息一陣子之後就回復正常狀態，因此不以為意。

沒想到某天早上家屬發現發現他倒在床上叫不醒，緊急送醫之後才發現是腦幹型中風。這類型的中風通常會造成意識改變、四肢無力，且可能會導致昏迷甚至死亡。林志豪醫師提醒，若是出現小中風的症狀，千萬不能輕忽，要盡速就醫檢查，避免憾事發生。

中風與小中風
發生小中風症狀後，轉變成中風的機率
一星期內　中風機率：一成
三個月內　中風機率：兩成
一年內　中風機率：三至五成

曾有研究發現，小中風症狀發生後，三天內就醫與一天內就醫相比，中風機率竟然從20%降至2.1%，因此盡早就醫非常重要。

小中風轉為中風的高危險群
1.年紀大
2.血壓高
3.小中風症狀多、持續時間長
4.糖尿病患者

中風如何預防？
1.定期健康檢查
若家族內有高血壓、糖尿病、中風病史，建議要定期做健康檢查，國民健康局提供45歲以上民眾三年一次免費健檢，可多加善用。

2.良好生活習慣
飲食、睡眠規律
避免菸、酒等易導致動脈硬化的危險因子
適當運動
保持心情愉悅

3.出現任何症狀立即就醫檢查
林志豪醫師再次強調，若有任何小中風症狀或身體異常，一定得立即就醫檢查。

【更多影片】

眼中風 前兆：眼前一黑、秒殺視力 治療：搶救黃金90分鐘
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坐著踮腳踏步10秒鐘，血管年輕了就能遠離失智中風
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#中風 #林志豪 #頭暈
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