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睡5小時自然醒 PTT
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周末睡太久頭痛到炸裂,代表身體正發出警訊!快試試5個好眠 ...
常常周末睡到自然醒,起床後卻頭痛到得吞藥? ... 因此不管是睡得太少、破碎間斷的睡眠,或者你在不該睡覺的時間偷偷補眠,譬如下午趁機睡了一、兩個小時,起床就發現 ...
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