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老是肩膀痠痛、無法高舉？簡單3 運動幫你遠離五十肩

大多數的患者患肢僅為單側肩膀，很少兩側皆有五十肩，靜止時比運動時感到疼痛，夜晚比白天疼痛，有些患者晚上睡覺因未留意睡姿，壓迫到患肢肩膀而痛醒 ...

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