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超不健康的睡覺姿勢常腰酸背痛都是這樣害的

這個睡姿會阻礙血液循環、並帶給神經很大的負擔。這會讓手臂與肩膀非常酸痛。你的背部同時也因沒有支撐力而會很不舒服。此外這個姿勢也會對胃與肺等內臟有 ...

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