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5種專家認為超不健康的「常見睡覺姿勢」，常常腰酸背痛都是 ...

3. 向左側躺並將手向前伸會造成肩膀、手臂跟背部的疼痛。 sleep3. 這個睡姿會阻礙血液循環、並帶給神經很大的負擔。這會讓手臂與肩膀非常痠痛。

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