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熬夜的定义是什么，白天睡觉晚上工作算熬夜吗？一次性说清楚！

熬夜的定义是根据人体生物钟而决定的，通常23:00~01:00，是心脏和肾脏等重要组织的休息时间。一般在23:00以前睡觉，身体都能够得到足够的休息，从而 ...

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