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失眠(1) - 亞洲大學附屬醫院
導致失眠惡化的原因包括過度躺床、作息改變,以及白天補眠,在床上從事其他活動(看電視、閱讀閒書講電話、因擔心失眠而找事情排遣、進食),或過度擔心睡眠的減少、過度擔心 ...
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