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【正念靜心】與夢境裡的自己同在｜方格子vocus

除了倚賴藥物或解夢來改善睡眠障礙，正念靜心也是另一種處理夢境的方法。 ... 疫情趨緩下，精神科門診的當事人中，主訴清醒夢（定義：做夢者於睡眠 ...

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