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睡眠障礙做夢
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https://tamhd.org/dream-and-sleep-quality/
【睡眠x 夢】我晚上一直做夢,搞得我白天好累!
其實正解是:並不是做夢讓你睡不好,而是你睡不好讓你記得夢了! ... 若非生理性的睡眠障礙,可以尋求睡眠心理師的協助,調整作息,提升睡眠品質喲!
確定!
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