你即將離開本站

並前往https://www.tyh.com.tw/b_health_s.php?new_id=1283

【衛教專欄】“醫師，我整晚都在做夢根本沒睡！” 認識睡眠週期

就睡眠規律的成年人來說，REM睡眠的比例大約占整夜睡眠的25%，階段一大約占5%，階段二則占了睡眠時間最大的比例約50%，慢波睡眠則大約占了20%，這樣的比例 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「睡眠質量 百分比」的人也找了：

  1. 核心睡眠是什麼意思
    2.
  2. 深層睡眠不足
    3.
  3. 核心睡眠apple watch
    4.
  4. 深層睡眠4小時
    5.
  5. rem睡眠是什麼
    6.
  6. 沒有rem睡眠
    7.
  7. 核心睡眠深睡差別
    8.
  8. 核心睡眠時間
    9.