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规律睡眠健康未来 - 东莞市卫生健康局

对于儿童来说，睡眠还能促进他们的体格生长和智能发育。关注睡眠质量就是关注 ... 睡眠持续时间、质量和睡觉时间都与青少年的BMI（体质量指数）和身体脂肪百分比有关。

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