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為什麼睡不著？從小到老的睡眠科學（獻給崩潰爸媽、躁動青少年與失眠老人的好眠建議）

我們還發現睡眠品質差、焦慮症狀、威脅生命的事件等,都與睡眠癱瘓症有關。 ... 我們不僅需要知道誰可能會睡眠癱瘓症發作,還要知道何時可能發作。

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