你即將離開本站

並前往https://karada39.com.tw/2018/10/29/sleep-weight/

睡眠減重！？多睡一點就能瘦是真的嗎？

結果顯示，睡眠時間7～8小時者的肥胖程度最低，並且睡眠時間5小時者的肥胖率相較之下上升了50%、睡眠時間4小時以下者則是上升73%。

確定！ 回上一頁

查詢 「睡眠時間4小時」的人也找了：

  1. 一天睡4小時ptt
    2.
  2. 睡4小時自然醒
    3.
  3. 長期只睡3小時
    4.
  4. 只睡四小時會怎樣
    5.
  5. 睡眠黃金四小時
    6.
  6. 長期 只睡5小時
    7.
  7. 睡四小時就醒
    8.
  8. 睡5小時自然醒 PTT
    9.