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睡眠時間4小時
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怎麼睡,比睡滿8 小時更重要! - 理財寶
之後睡眠會隨著時間的經過逐漸變淺,. 這段過程才是正確的睡眠結構。 因此,只睡3至4小時,. 僅會進入前半部的慢波 ...
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「睡眠時間4小時」
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一天睡4小時ptt
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